obat herbal untuk diabetes

4 Makanan Enak Ini Sangat Dianjurkan Bagi Penderita Diabetes

Bagi penderita diabetes pola makan benar-benar harus diperhatikan, karena hal ini sangat mempengaruhi tingkat kadar gula dalam tubuh, salah dalam konsumsi makanan bisa berdampak sangat buruk. Inilah mengapa banyak kemudian penderitanya yang berdiet. Diet diabetes ini sebenarnya juga menjadi solusi yang sangat tepat untuk memaksimalkan kinerja obat herbal untuk diabetes yang kamu gunakan, bagaimanapun pengobatan yang kamu lakukan tak akan pernah berhasil jika asupan makanan tetap saja menyebabkan peningkatan kadar gula darah.

Obat herbal untuk penyakit diabetes efektifitasnya mungkin tak sama dengan pengobatan medis, hanya saja ada beberapa memilih ini karena harganya cukup terjangkau dengan bebas resiko efek samping. Penderita diabetes umumnya tak hanya dilarang konsumsi karena manis, melainkan juga semua jenis makanan yang bisa memicu lonjakan gula darah. Beberapa diantara Anda mungkin berfikir bahwa tak ada jenis makanan yang enak untuk dikonsumsi penderita penyakit gula ini, namun jangan salah karena ternyata masih ada pilihan makanan enak yang justru sangat dianjurkan bagi penderita diabetes, diantaranya adalah:

  1. Ubi jalar ungu, memang benar bahwa makanan ini memiliki rasa manis dan kandungan karbohidratnya tinggi, namun berdasarkan sebuah penelitian ternyata ubi ini dapat menurunkan gula darah hingga 0,5%, jika sering dikonsumsi tentunya akan semakin banyak kadar gula darah yang turun.
  2. Ikan salmon, American Diabetes Association menyebutkan bahwa konsumsi ikan salmon berdampak untuk turunkan resiko diabetes, penyakit jantung dan gangguan hati, ini karena kandungan omega-3 yang cukup tinggi di dalamnya.
  3. Kacang-kacangan, bahan makanan yang satu ini kaya akan serat, makanan berserat tak hanya dapat memperlancar pencernaan saja, melainkan juga efektif dalam glukosa berlebih yang ada dalam darah, inilah mengapa penderita diabetes sangat dianjurkan mengonsumsinya.
  4. Bawang putih, makanan yang memiliki antioksidan tinggi ini ternyata juga solusi tepat bagi yang menderita diabetes dan masalah kolesterol.

Kamu tetap bisa merasakan panganan enak bukan meskipun menderita penyakit gula tersebut, 4 makanan tersebut juga termasuk obat herbal untuk diabetes.

No Comments

Leave a Reply