Apa Saja Bekal Untuk Persiapan Persalinan

Apa Saja Bekal Untuk Persiapan Persalinan?

Memasuki usia kehamilan 9 bulan, tentu akan datang perasaan cemas dan khawatir bagi Bunda yang akan melahirkan calon buah hati.

Padahal, proses persalinan yang ideal adalah tanpa adanya rasa cemas dan khawatir. Apabila perasaan cemas tersebut datang karena kurangnya bekal persiapan persalinan dari Bunda, maka Bunda perlu mempersiapkan segala kebutuhan dan bekal menjelang persalinan sedini mungkin agar perasaan cemas hilang dan Bunda merasa tenang saat menjalani proses persalinan.

Apa Saja Bekal Untuk Persiapan Persalinan

Nah, agar tahu lebih lanjut mengenai apa saja bekal persiapan menjelang proses persalinan, yuk kita intip tips-tips berikut ini.

Ada 5 tips yang harus Bunda tahu untuk menyiapkan bekal persiapan menjelang proses persalinan, diantaranya:

  • Persiapan Mental

Menghadapi proses persalinan, persiapan mental menjadi bagian yang sangat penting. Bunda harus yakin bahwa mental Anda sudah cukup baik dan kuat untuk menghadapi proses persalinan kelak. Dengan mental yang baik maka dapat melancarkan proses persalinan karena Bunda tidak lagi cemas dan takut. Nah, untuk menyiapkan mental yang baik maka Bunda perlu membuang rasa cemas dan takut. Anggaplah proses persalinan merupakan hal yang bahagia dengan menyambut buah hati.

  • Senam Yoga

Seperti yang Bunda tahu bahwa salah satu persiapan persalinan yang sering kali dilakukan oleh ibu hamil lainnya adalah senam yoga. Senam yoga yang harus Bunda pilih juga khusus untuk yang ibu hamil. Manfaat yang bisa Bunda rasakan dengan melakukan senam yoga adalah agar lebih rileks, menguatkan otot-otot, dan yang lebih utama adalah dapat membantu melancarkan proses persalinan.

  • Memilih Tempat Persalinan

Bekal selanjutnya yang harus Bunda siapkan adalah memilih tempat persalinan yang tepat. Ada banyak pilihan tempat persalinan seperti rumah sakit dan puskesmas yang dapat Bunda jadikan tempat untuk bersalin. Akan tetapi, sebaiknya pilihlah tempat persalinan yang dapat membuat Bunda nyaman dengan fasilitas yang lengkap. Selain itu, pastikan tempat persalinan  yang bunda pilih memiliki spesialis dokter atau bidan yang profesional.

  • Perlengkapan Pribadi

Persiapan persalinan yang tak kalah penting yaitu menyiapkan perlengkapan pribadi yang berupa pakaian ganti, selimut, obat-obatan seperti minyak kayu putih, peralatan mandi dan sebagainya. Siapkanlah perlengkapan pribadi Bunda dan suami atau keluarga ketika akan berangkat ke rumah sakit untuk proses persalinan.

Itulah bekal persiapan persalinan yang harus Bunda siapkan.

Semoga tips-tips di atas dapat bermanfaat untuk Bunda.

Bunda juga dapat membaca tips lainnya seperti ciri perkembangan bayi . Semoga bermanfaat bunda !

No Comments

Leave a Reply