pencegahan gejala diare sampai lemas

Beberapa Hal yang Harus Ditekankan Kepada Anak Untuk Menjaga Kesehatannya

Sistem kekebalan tubuh seorang anak di usia belia sangatlah rentan terserang berbagai macam penyakit. Oleh sebab itu, supaya kesehatan anak tetap terjaga, setiap orangtua perlu untuk memberikan perlindungan yang maksimal terhadap sang buah hati dengan cara mengajaknya membiasakan diri hidup sehat.

Akan tetapi, menjaga kesehatan anak pastinya bukan sebuah hal yang gampang. Tidak semua orangtua dapat mengawasi kegiatan sang buah hati selama 24 jam nonstop. Ada kalanya anak menjalani aktivitas diluar rumah, seperti sekolah ataupun bermain-main. Bermain adalah satu aktivitas yang hampir setiap hari dijumpai oleh anak-anak. Ketika bermain, kebersihan lingkungan bermain anak belum tentu bersih dan hal inilah yang memberikan kemungkinan daya tahan tubuh anak akan terserang penyakit karena bakteri yang ada menempel di tubuhnya.

Nah, lalu bagaimana untuk tetap dapat menjaga kesehatan anak ketika ia beraktivitas di luar rumah ? Setiap orangtua, terutama ibu yang biasanya lebih sering memberikan nasehat kepada anak, harus dapat menuntun dan memberikan contoh kepada anak untuk selalu menjaga kesehatan dengan berbagai bentuk kegiatan untuk melindungi diri dari hinggapan bakteri. Berikut ini beberapa hal yang kiranya dapat diajarkan kepada anak sebagai upaya menjaga kesehatan anak untuk dapat dilakukan dan menjadi kebiasaannya.

  1. Mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung nutrisi sebagai pemenuhan kebutuhan gizi dalam tubuh anak
  2. Membiasakan diri selalu mencuci tangan menggunakan sabun Lifebuoy saat sebelum dan sesudah makan, usai dari kamar mandi, sepulang bermain atau aktivitas lainnya di luar rumah yang membuat tangan terkena kotoran ataupun debu
  3. Selalu mandi di pagi hari dan sore hari dengan memakai sabun Lifebuoy
  4. Menjaga waktu tidur yang cukup
  5. Mencuci kaki menggunakan sabun Lifebuoy saat sebelum tidur
  6. Menjalani aktivitas yang cukup
  7. Memberikan batasan untuk memakai komputer, laptop, televisi ataupun gadget dan barang-barang elektronik lainnya yang mengandung radiasi
  8. Tidak beraktivitas di luar rumah saat cuaca sedang panas yang menyengat ataupun sedang hujan

Selain mengajarkan kepada anak untuk melakukan beberapa hal di atas tersebut, orangtua juga tak boleh melupakan untuk memberikan pengertian kepada anak agar menumbuhkan mindset akan pentingnya menjaga kesehatan serta juga memberi informasi apa yang akan terjadi jika kesehatannya tidak dijaga.

No Comments

Leave a Comment