Jaga Kesehatan dan kebersihan Telinga dan Cegah Ketulian

Kebersihan Telinga

Jaga Kesehatan dan kebersihan Telinga

Jaga Kesehatan dan kebersihan Telinga dan Cegah Ketulian

Kebanyakan orang sering kali kurang memperhatikan kesehatan organ pendengaran mereka, hal tersebut terbukti dengan jarangnya orang-orang memeriksakan atau berkonsultasi mengenai tips menjaga kebersihan telinganya ke dokter spesialis THT. Padahal telinga merupakan salah satu organ yang penting untuk melakukan komunikasi sehari-hari.

Terdapat beberapa faktor yang dapat menimbulkan gangguan pada organ pendengaran tersebut. Faktor-faktor tersebut diantaranya diakibatkan oleh injury, penyakit, ataupun karena faktor usia. Namun apapun alasannya, menjaga kesehatan telinga sejak dini merupakan langkah yang terbaik yang harus dilakukan. Adapun tips menjaga kebersihan dan kesehatan telinga diantaranya yaitu :

1. Mengurangi kebiasaan mendengar suara keras. Suara keras sebenarnya sangat merugikan kesehatan telinga. Jika Anda terjebak dalam tuntutan pekerjaan, maka Anda dapat mensiasatinya dengan menggunakan penyumbat telinga.

2. Rutin ke dokter spesialis THT. Melakukan pemeriksaan telinga secara teratur sangat penting guna memantau kondisi kesehatan pendengaran.

3. Memilih earphone kualitas terbaik. Jika Anda terbiasa mendengarkan musik dengan volume agak keras, gunakanlah earphone dengan kualitas suara yang dinamis.

4. Memperhatikan pola makan. Melakukan abstain from food sehat juga sangat penting untuk menjaga kesehatan telinga. Hindari konsumsi lemak hewani tak jenuh dan perbanyaklah mengkonsumsi vitamin dan mineral.

5. Berhenti merokok. Paparan tembakau merupakan salah satu alasan utama munculnya gangguan pendengaran. Dengan berhenti merokok maka akan meningkatkan kesehatan pendengaran.

Baca juga: Cara Hemat Energi Listrik Rumah Tangga Paling Praktis

No Comments

Leave a Comment