Kebiasaan Baik yang Wajib Diajarkan ke Anak

Kebiasaan Baik yang Wajib Diajarkan ke Anak

Kebiasaan Baik yang Wajib Diajarkan ke Anak

Beritapositif.net – Dalam usia yang masih kecil sekali, biasanya anak akan lebih sering mengikuti tingkah laku orang tuanya. Apalagi yang menurut dia tingkah laku tersebut asik. Oleh sebab itu sudah seharusnya sebagai orang tua yang baik dan sehat harus mengajarkan tingkah laku yang baik. Seperti apa kebiasaan-kibiasaan itu ? saya akan memberikan beberapa kebiasaan yang harus diajarkan ke anak agar kesehatan anak anda terjaga dan membantu ia terhindar dari kuman, bakteri dan penyakit.

Kebiasaan yang pertama yang harus diajarkan adalah kebiasaan mencuci tangan. Mencuci tangan tidak hanya diajarkan sebelum memulai makan, namun kapan saja setelah memegang benda kotor. Mencuci tangan juga tidak bisa hanya dengan air saja. Harus menggunakan sabun agar kuman-kuman yang berada di tangan menjadi hilang. Misalnya seperti menggunakan sabun lifeboy cuci tangan. Cukup gunakan setetes dan gosok selama 15 hingga 20 detik, maka tangan anda akan terlindungi dari kuman-kuman. Ajarkan kebiasaan mencuci tangan ini kepada anak anda, dan katakan kepada anak anda bahwa mencuci tangan itu menyenangkan dan sehat. Lakukan kebiasaan ini terus menerus, maka anak anda akan terjaga kesehatannya.

Kebiasaan yang kedua adalah tidur yang cukup dan teratur. Biasakan kepada anak anda untuk tidur siang yang cukup dan tidur di malam hari sebelum jam 9 malam. Selain untuk menjaga kesehatannya, kebasaan ini juga bisa membantu anak anda untuk menjadi disiplin. Biasanya anak untuk umur usia dini butuh tidur kurang lebih 11-13 jam tidur per hari.

Kebiasaan yang ketiga adalah biasakan anak anda untuk memakan sayur dan buah. Bila ingin anak anda kebal dari penyakit maka anda haru memberikan anak anda gizi dan nutrisi yang baik juga. Dan untuk memenuhi gizi dan nutrisi adalah dengan cara memakan sayur dan buah yang cukup. Selain sayur dan buah, anda juga bisa dengan memberikan anak anda susu mineral. Bila dari kecil anak anda sudah terbiasa untuk memakan  sayur dan buah, maka kesehatannya pun akan terjaga.

Baca juga: Kunci Sukses dalam Membina Keluarga Bahagia

No Comments

Leave a Reply