cara mencegah flu yang baik dan benar untuk anak

Cara Mencegah Flu dari Kebiasaan Hidup yang Sehat

Apakah anda sering terkena flu? Flu memang salah satu penyakit yang sering diderita oleh banyak orang. Walaupun flu adalah penyakit yang ringan tetapi juga harus ditangani dengan cepat karena akan sangat mengganggu anda dalam melakukan berbagai aktivitas yang anda lakukan. Tetapi dibandingkan mengobati lebih baik mengetahui cara mencegah flu yang benar. Beberapa orang terkadang meninggalkan berbagai aktivitasnya karena terkena flu. Flu biasanya akan membuat badan anda menjadi sangat tidak enak dalam menjalani berbagai aktivitas. Anda sebaiknya mencari tahu bagaimana cara mencegahnya sehingga ketika musim flu sedang melanda lingkungan sekitar anda, anda menjadi orang yang tidak tertular flu.

Berikut adalah beberapa cara mencegah flu yang tentunya dapat anda lakukan agar tidak terkena flu ketika musim flu sedang menimpa lingkungan disekitar anda. berikut adalah caranya :

  • Menghindari sebisa mungkin merokok atau menghirup asap rokok

Merokok tentunya sudah banyak diketahui bahwa tidak baik untuk kesehatan. Menghirup asap rokok sekalipun juga sangat tidak baik untuk kesehatan anda. orang yang menghirup asap rokok akan membuat mereka rentan terhadap infeksi virus pilek flu dan juga penyakit lainnya. Asap rokok juga membuat bulu hidung anda menjadi kering, padahal bulu hidung ini memiliki fungsi untuk menyerap dan menyaring kotoran dan berbagai virus untuk masuk ke hidung. Sebatang rokok menurut penelitian dapat mengurangi fungsi dari bulu hidung sampai dengan tiga puluh menit.

Selain dengan menghindari rokok. Yang harus selalu anda lakukan adalah dengan menjaga kebersihan badan anda. dengan menjaga kebersihan maka anda dapat terhindar dari berbagai jenis virus dan juga kuman penyakit. Menjaga kebersihan tubuh tentunya sangat mudah. Anda hanya perlu mandi setidaknya dua kali dalam sehari. Anda juga sebaiknya mencuci tangan anda secara rutin. Anda dapat menggunakan sabun dari Lifebuoy. Sabun ini mengeluarkan berbagai varian yaitu untuk sabun mandi dan juga sabun cuci tangan. Sabun ini memiliki kandungan yang secara efektif membunuh kuman dan juga virus penyakit. Sabun ini dapat sebagai cara mencegah flu.

No Comments

Leave a Reply