merawat kulit wajah

Tips Sehat Merawat Kulit Wajah

Merawat Kulit Wajah – Hampir seluruh bagian area luar tubuh kita dilapisi oleh kulit. Tidak bisa dipungkiri jika kulit sangatlah rentan terkontaminasi dengan kotoran, bakteri, mikroorganisme atau pun lain sebagainya. Oleh sebab itu, menjaga kesehatan kulit sangatlah penting. Berbagai macam gangguan kesehatan kulit tentu saja akan mengancam apabila kita mengabaikan dan tidak menjaga kesehatan kulit kita dengan baik, sehingga membuat Anda tidak nyaman bahkan tidak percaya diri.

Untuk melakukan perawatan kulit pada wajah, sebenarnya bukanlah hal yang sulit untuk dilakukan. Kuncinya hanya satu, yaitu rajin merawat dan menjaga kesehatan kulit wajah Anda, entah menggunakan cara modern atau pun tradisional. Pastikan juga jenis kulit Anda sebelum melakukan perawatan kulit wajah, karena jika sampai salah pilih, bukannya terawat kulit wajah Anda nantinya justru akan berbanding terbalik dari hasil yang diinginkan.

Nah, berikut ini adalah beberapa tips merawat kulit wajah yang mungkin bisa Anda coba di rumah, di antaranya :

  • Jadilah sosok pribadi yang murah senyum

Tersenyum, tentunya sangat mudah untuk dilakukan, dengan tersenyum maka wajah bisa tampak semakin indah dan orang – orang yang melihat pun akan ikut senang. Menurut studi yang pernah dilakukan pada tahun 2011, menemukan bahwa tersenyum secara lepas dapat menjadikan seseorang awet muda.

  • Penuhi kebutuhan cairan tubuh

Sebagian besar tubuh kita terdiri dari air. Kondisi tubuh yang kekurangan air dapat berakibat serius bagi kesehatan tubuh kita, salah satunya adalah kesehatan kulit. Apabila cairan di dalam tubuh kita tercukupi, maka kulit wajah kita pun akan terlihat lebih segar dan awet muda.

  • Tidur yang berkualitas

Begadang, merupakan aktivitas yang memiliki berbagai dampak buruk bagi kesehatan tubuh kita, termasuk berdampak kerusakan pada kulit. Tidur yang cukup dan berkualitas sangatlah penting. Hal itu karena saat malam hari kulit akan beregenerasi yang bermanfaat agar kulit menjadi cerah, sehat dan tampak indah.

  • Lindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari

Melindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari, tentu saja berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit Anda, terutama pada saat sinar matahari berada pada intensitas tertingginya, yaitu pada pukul 10.00 sampai 16.00. Apabila Anda terpaksa harus keluar ruangan, maka Anda bisa menggunakan pakaian pelindung, tabir surya, atau pun payung.

 

No Comments

Leave a Reply